療癒與轉化 「凍結」freezing狀態

療癒與轉化後

一樣的生活情景

一樣的人事物

卻都有了截然不同的風貎與生命！！！

Amazing~~~~~>>>啊啊啊>>> （吶喊）

興趣可以分為兩種，一是…

這兩天看到一段話

「興趣可以分為兩種

一種跟工作有關

稱為『職業興趣』

一個人的會議時間

「

學會跟自己開會，才懂得怎麼經營『自己』這家公司」

一個人的會議時間，學會跟自己開會，才懂得怎麼經營「自己」這家公司

這本書中封面的

這句話

很打動我！

生病教我的事：擁有身體與心靈的基礎體力好重要

蘇絢慧的〈其實你沒有學會愛自己〉的書封底

 

 

上週連續晤談與工作坊後

大病一場

 

又是感冒

只是這次再嚴重一些

超推~~ 只要簡單唸出聲就有效果！九句魔法咒語

有魔法的九句魔法咒語 ─ 好友加持版-從右上為第一句

想給一直一直陷落在
「我不能這樣下去…」
黑暗期中的妳

想給想遇見真正自己的妳
給想當人生的主角
真正活出自我的人生
想在自己人生中體驗奇蹟的妳

葉月虹映說
「情緒低落時，即使試圖改變意念
也想不出什麼好點子
情緒只會愈來愈低落…
任誰都有過這樣的經驗

放心。不是只有你會因此煩惱」

我沒有什麼可付出！ 還會有機會體驗「豐足」嗎?

連假時在家
進行小規模失地收復的整理
哈，只能小規模
不然實在太累
一下子就只能放棄
呵~


看到一篇自己過去的摘錄
99/9/6寫的:

啟動清淨與寧靜──「看到自己」後的重要延伸

美麗精緻的空間

 
三位同樣很需要與重視
「獨處時光」的晤談師、教練與心理師
 
一同來到
美麗精緻的空間
 
不約而同地
穿著美麗而能顯露出個別獨特性的洋裝
真的很美
由衷地讚賞

頭痛的身心對應與療癒語句

頭痛中

痛了兩天
來自睡眠規律的被破壞

溝通上不順暢的反思

和合作單位

滿投緣的一位窗口夥伴

有點溝通上不順暢

 

回家後發了訊息

沒想到她竟說

她對自己的

能力不足有些懊惱

咦！ 原來是「高敏感度傾向」搞的鬼呀 ~~

昨天跑了兩個很相近的晤談點
連續談了四位來談者
有個新的發現！

感覺沮喪！然後重新得到的提醒─不要超越那條線，跑到過度協助去了

馬拉松晤談結束後
感覺沮喪與挫折

來自
覺得對自己會談表現與處理
很不滿意

衷心為了心中的她/他而努力，咬牙流汗也開心

「現在的努力
是為了讓自己未來有選擇權

否則就是
永遠等著被別人選擇」

最近在想
要給國中孩子們的一句話

有點難想

妳是否總是不斷地把自己生活填滿呢?

這兩天在思考今年的三個詞
與個人年度計劃
代表妳今年的三個詞 ?

反思

原來呀！這5種習慣會大大影響生命品質！

最近因為挑戰用Coaching概念講親職講座的緣故
也在準備過程中有個發現
〈改變孩子一生的5個好習慣 〉

文中5個習慣
包含三面向

• 生活
• 學習
• 愛

真正的勇敢

「請賜給我平靜的心
去接受我無法改變的事

請賜給我勇氣

去做我能改變的事

 

請賜給我智慧

去分辨兩者的不同」
~ 麥克阿瑟經典禱詞

要勇敢 ? 要努力勇敢 ？

很早之前，
這句就是一直陪伴著我的座右銘之一
最近聽到一詞
很沈重很沈重的「勇敢」，
讓我聯想到這一句「平靜的心/勇敢/智慧」

反思提問的一些問句

上週和一位小自己十歲的講師朋友互動
她說她腦缺了一個洞
所以才如何如何云云

很妙的譬喻
不是第一次聽到
但在講師朋友間對話聽到
感到很新鮮

驚呆了！你過的，究竟是誰的人生?

今晨陽台即景

「我每天在各方面都越趨光明」
腦中突然浮現這句魔法咒語（九句完整版詳見一書人生絕對沒問題：14天奇蹟法則


昨天
我做了一個很大的突破

工作坊滿意度滿分之經驗整理

端午佳節前收到一份禮物：

「職涯發展教練培訓工作坊」滿意度, 首次全達滿分！

滿意度全達滿分！
真是太神奇了

從來沒有過的經驗.......
回顧之前日子中曾有的受挫經驗，甚至曾有一度認為自己不適合上台，很奇妙的感受

全身心感受與吸收

昨天在寫此部落格文時，
擔任教練工作坊導引人之「成功經驗」的自我整理 ，
突然發現一件事

「全身心感受與吸收」
對自己的學習特別有效果

擔任教練工作坊導引人之「成功經驗」的自我整理

上週五超High
深深感受到自己在擔任
教練培訓工作坊導引人時
的突破與進化