頭痛中
痛了兩天
來自睡眠規律的被破壞
本來九點十點睡的
連著好幾天都是十二點一點才上床
行程照舊是四處跑
腦力體力與心力
共同用上
之所以這樣
是我的選擇所造成的
除了日常的晤談工作行程外
增加了一個想做的參謀角色
還有想弄好的家中姐姐最近的理化補習轉換
自我反思
是行程活動安排的問題
需要多考量到一些隱性時間成本
與個人體力限制
先把露易絲.海的
身心對應表
中列上來
協助自己轉化內在的部份
摘錄如下
「
頭痛
可能原因
使自己虛弱、自我批判、恐懼
新的思想模式
我愛自己而且贊同自己
我以愛的眼光看待我自己和我所做的一切
我是安全的
偏頭痛
不喜歡被操縱、抗拒生命的流動、
性的恐懼
新的思想模式
我放鬆自己跟隨生命的流動
讓生命提供我一切所需
生命乃為我而存在
眼睛
代表看的能力
對過去、現在和未來
新的思想模式
我以愛和喜悅看世界
白頭髮
壓力、緊張感
新的思想模式
我對生命的一切都感到安然和平靜
我很堅強而且有能力」
祝福擁有
超越一切的平靜
安璐
105/4/10
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