具體做法！從使命出發，落實到每週行動與日常

「一周計畫表」不是寫下要做的事就好！做到這 6 件事，才不算瞎忙

從價值觀使命出發
落實到每週行動

讓紙筆計劃協助沉澱
價值信念良知與方向
進而成為專屬自己的生活方式
圓滿人生

時間管理的進化史

第一代的時間管理

TO DO LIST

第二代時間管理

四象限，重要不重要與緊急不緊急

時間是拿來「投資」與任性地寬鬆的

時間投資法的兩大方向自問句~勝間和代

首先先聲明，本書的目的是探討
「如何有效利用時間，使生活產生餘裕」，
而不是「如何把時間運用到分秒都不浪費」

很喜歡這本書的這句目的說明
很重要呀
年收入增加10倍的時間投資法

培養自己對「不確定」的寬待

一天
和一位朋友相約
會面時間時

突然話鋒一轉
帶到
「不確定性」

頭痛的身心對應與療癒語句

頭痛中

痛了兩天
來自睡眠規律的被破壞

執行活動管理的第三週回顧省思

執行活動管理的第三週回顧省思
有心得的部份

越來越看清楚
要預留
「暖身時間」與「連接時間」的重要性

受干擾後回到正軌的時間，是 3倍!!!

覺得很開心
掌握這個原則後
可以讓自己整個優雅起來
達成行程on time
的機率越來越高