微笑就像瑜伽，屬於嘴的瑜伽練習

最近託朋友想學氣功的福氣

看到一句對自己很受用的話

「微笑就像瑜珈，屬於嘴的瑜伽練習」

很簡單

很實用

照做就會有效果的一句話

樹葉─樹枝─樹幹─樹根

昨天聽到一個很棒的
樹葉─樹枝─樹幹

的觀念

來自品碩創新的
陳伯楊顧問

委屈、糾結會存在胃裡

昨天在FB上看到
黃帝內經的一段話

「情緒~對身體的影響：

暴躁會存在子宮裡，
壓力會存在肩頸裡，
鬱悶會存在乳房、肩胛骨縫裡，

妳是先長根？還是先長葉?

大稻埕故事工坊
頂樓綠化，空間活化
之第一次值勤

大稻埕故事工坊頂樓的小空間

植物愛蚯蚓～蚯蚓達人王廷宏先生分享

上週六恰逢母親節前夕與家中姐姐首次參加追夢海選
所以在很緊迫的時間與心理壓力下(連續趕場)
匆匆趕去上都市農園種子教師培訓的第四堂課，還遲到了很久…><

蚯蚓達人王廷宏先生分享

雖然沒有從最前面聽，但仍覺得收穫好大^^
上了這堂課才知道，
蚯蚓真的是地球上最有價值的動物！

聽蚯蚓達人王廷宏先生說：生物學之父達爾文將蚯蚓奉為地球上最有價值的動物時，當下心中充滿OS；但整堂課上完，只能驚嘆大自然造物的奧妙呀～～～

澎湃與延伸，找到有根的創作~章格銘先生的經驗分享

前幾天是都市農園種子教師培訓課程的第三堂課
主題是「迷工造物生活美器負責人經驗分享」
講者是章格銘先生

章先生分享生命故事與作品故事

章先生分享的是
「創意、創作與創業」

被投下震憾彈的一堂課＿楊儒門先生講座後心得

前幾天是都市農園種子教師培訓課程的第二堂課
主題是「農夫市集與城市農園之未來展望」
講者是楊儒門先生

田/101/水牛

很特別的講師
上課地點在台大心理系的階梯教室
我在本以為方向座標熟悉就可很快找到的偌大台大校園裡徒步繞了許久，問了許多看起來像台大學生，但其實只是當天來台大考英檢的學生後，終於順利進教室聽講

一進教室
老師說：「台灣人浪費程度很高」

「循迴地球」的三明治栽種法

都市農園種子教師培訓

剛剛與因學校校慶補假中的姐姐一同在家共同經歷
整個地都在動的地震…  有恐怖
她上週曾說過一句「所有現在不應得而先得到的好處，日後會被自然用加倍地方式反撲回來的」


只要能力所及
我們都可以多選擇一些
可以對地球好的生活小習慣！

昨天終於去參加
都市農園種子教師培訓第一天培訓囉，期待許久
有著很妙的因緣，感受上天美好的安排
本來按照行程表無法全程參與的
竟然因緣際會地可以！太開心

很想好好學會
可以實踐運用在自家之中