2017年2月3日 星期五

妳有清單列了卻很難執行的困擾嗎? 試試專屬自己人際風格DISC的清單吧！

「為什麼列清單?

 花少少十分鐘
就能減少數小時忙碌」


很喜歡這段文字
感覺是很小的投資，大大的收穫
而且這小小的投資，非常簡單易行
「根據心理學家鮑麥斯特研究，
現代人每天要處理的事務平均約一百五十件
…

 每天花十分鐘列清單，
就能減少數小時的時間浪費
甚至是錯誤決策」~商周 1448期
嶄新的一年，清單是不可或缺的
重新把104年八月號的商周翻出來
它的封面文章是
「成功者的清單思考術」

 文中附了三位知名人士的清單
頗令人有感的

 一位是賈伯斯的
賈伯斯-技術挑戰清單~來源:商周 1448期

 一位是愛迪生的
愛迪生的清單─完整詳細~來源:商周 1448期

 一位是布蘭森的冒險清單
布蘭森的冒險清單~來源:商周 1448期
這三種清單
讓我感覺很有趣
風格各有不同，而且很鮮明

 先摘錄一下文中所說的 (~來源:商周 1448期)
一流工作者的清單邏輯：
  • 待辦清單很短，最多6-7件，甚至只留2件，會自問「如果這是我一天唯一要完成的事情，我會對這天的表現感到滿意嗎?」。除了待辦清單，也會列一張不做事項清單
  • 先想WHY? 例如: 想「跟孩子有多相處時間」；例如：想「財務自由」而非「暴利」，想求穩而非快
  • 找適合自己的清單：一流人士決定清單的方式是先了解自己，賈伯斯在開會時列出的技術挑戰清單，只有六組關鍵字，因為強調減法的他，要求的是心無旁騖。布蘭森卻會在夢想清單中，條列列出一堆幫他成事的關鍵人選，…有夢想還不夠，有團隊才能成事。

文中所說的「適合自己」的清單
個人很認同
同時發現一件有趣的事

若以DISC人際風格來看
剛才上述的三位知名人士

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推測賈伯斯是屬於積極有行動力的D型支配型老虎型
看重重點
喜好挑戰
不怕衝突

所以他的清單簡明扼要
只要要重點突破的技術挑戰清單

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推測愛迪生是屬於謹慎、冷靜的C型貓頭鷹型
看重流程注意細節
喜歡研究與把事情搞清楚

所以他的清單複雜與盡可能周延
這樣清單可以形成他個人的頭腦外掛程式
繼續未完成的思考

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推測布蘭森是活潑、開朗、充滿活力的I型孔雀型
看照片中他的肢體手勢就滿有I的樣子
對生命與享樂充滿熱情，喜歡熱鬧
看重樂趣、人際導向

所以他的清單
要有很多開心的事
還有人、與跟人有關的事

例如很多小的能處理的任務，準備被完成後槓掉，可以帶來滿足感
例如可以讓自己判斷計劃是否順利進行中的量化指標
例如遠大不凡的五年後想達成成就目標，二十五年後的成就目標，想到看到就會熱血沸騰的
例如個人目標，可以跟別人分享的，可以激勵彼此
例如達成後的慶祝
例如要聯繫與說服朝同一方向努力的對象
例如點子
例如別人說過的不同觀點
例如列出能實現願景的人，能改變世界、驅動潮流的人


這個布蘭森的清單型式真的是太有趣太妙了
很具啟發性哩

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所以如果以此思路與脈絡推想
忠誠隨和容易相處的S型
她的清單
會是什麼樣子的呢?
追求穩定，看重團體利益與和諧性

所以
她的清單
要有她很看重的人、人們或團體組織
可以支援與支持自己的夥伴或內外部團體或人脈資源


例如為了讓媽媽開心
例如為了多跟孩子們相處與陪伴
例如讓部門和諧共好
例如讓公司競爭力逐年提升
例如某件需完成任務之對方需求期待、步驟流程、注意要點…
例如可支援的團隊人員…
例如暫時難以做決策時的可詢問意見的人員名單…


這樣寫寫想想
其實
清單只是一個工具，輔助自己行動的工具
可以讓自己在行動前
以最適合的方式沙盤推演一下
就像是簡單版的PLAN計劃
妳有清單列了卻很難執行的困擾嗎? 
試試專屬自己人際風格DISC的清單吧！

 如果妳不只是D型的
就不要只列重點式的挑戰清單
多列一點對妳有幫助的元素

 列如: 人，會支持幫助妳的人；
可以一起討論的人；可以只是傾聽的人；
可以一起做事的人；可以讓妳當做標竿的人；
可能可以策略合作雙贏或三贏的團體或組織；
可以讓妳感覺獲得支持或激發動力的人；
可以讓妳願意為其多加付出的人；
妳目標完成後可能因而受益獲正面影響的人；

 其他例如:意義感/有FU的遠程目標/競賽/達標過程的階段獎賞/可能障礙與克服方式/減少干擾的可能性/增加樂趣的可能/可能增加的變化與創造可能

 D型的可以只列重點
也可以列挑戰任務
或列挑戰的對象(敵手)
或可能障礙干擾與克服方式
競賽
達標過程的階段獎賞

 C型的
跟任務有關的事項
可以列的就都列吧
常見的是列上時間期限，聽說可以提升專注度
就是所謂的緊急性的客觀值，其次常見的是列上重要性
大小鉅靡的清單項目，再加重要性與緊急性

 S與I型
多一些與人有關的元素

 S型需多一點意義感與安全感
想支持的對象與可以支持的人們
都很重要
上面格文中所寫的許多都可以參考（減少干擾的可能性/團體利益或目標/人，詳見上面格文所列/任務之對方需求期待、步驟流程、注意要點）
I型還要多點樂趣與激情元素
呵~ 如好玩的元素，聽了就會興奮的達標獎賞或遠程目標
過程中的變化性或可以加進來的熱鬧與光采…（怎樣的人們…）增加樂趣的可能/可能增加的變化與創造可能

 上面之前格文所列的，只要可以帶來好感覺的，都可以參考

  • 很多小的能處理的任務，準備被完成後槓掉，可以帶來滿足感
  • 可以讓自己判斷計劃是否順利進行中的量化指標（視覺化佳）
  • 遠大不凡的五年後想達成成就目標，二十五年後的成就目標，想到看到就會熱血沸騰的
  • 個人目標，可以跟別人分享的，可以激勵彼此
  • 達成後的慶祝
  • 要聯繫與說服朝同一方向努力的對象
  • 點子
  • 別人說過的不同觀點
  • 列出能實現願景的人，能改變世界、驅動潮流的人
或許
書中的P296短期挑戰計劃
針對六種不同主要類型的激勵因子
也可以參考放入
各類型者的「清單」中

或許可以因此更適合自己
更容易協助自己達陣
與走上最小阻力之路

祝福大家
善用專屬自己的清單
活出衷心想要的人生

安璐
106/2/8

參考連結


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