怎樣可以拒絕別人請求, 同時不會傷害到別人?

最近遇到幾位善良溫和的朋友
不約而同的說出
她有著這樣的困擾

怎樣可以拒絕別人請求, 同時不會傷害到別人?

在內心裡，重拉界線 ─ 真實而有效的小練習

在做一對一個案時
關係的創傷療癒─第一次療癒

還收穫了一個
非常非常棒的點

那就是
在內心裡，重拉界線


那一句神奇有療癒效果的話是
「這是我的界線，沒有我的允許，誰都不准進來，即便是你」

順心圓滿地照顧自己，同時也照顧他人感受

一位朋友跟我分享她的經驗

當她遇到和自己頻率較不相合的委託人時
她仍然會與人為善
儘己所能的界線關懷對方，或給予可能有界線的協助
但不會委屈自己一定要接該案