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| 來源:網路分享 |
朋友傳給我這張
好妙的照片
圖裡的孩子超可愛
文字超傳神超有哲理
「我會胖的原因是因為
很多事情放心裡不好瘦」
哈哈哈
太令人拍案叫絕啦！
中國字也真的是厲害的啦~
摸摸肚子上的肥油
我只能說
這是真的
心裡放太多事
確實會造成壓力胖
而現代人
確實有好多人是壓力胖
回想自己也有好幾次
心空空地走進路邊的便利商店
明明肚子是飽的
但心情很糟或不太美麗
就是想買個東西來啃一啃
依過往經驗，啃一啃後也確實心情會好轉一些
但就是肥了肚子
身體健康狀況也不優
曾經看過一篇文章
敘述
吃東西會改善心情的身體與心理機轉
內容不太記得
只記得這是很不佳的治標之道
中長期而言
還是要為自己建立
適當的排解之道
方法很多
「說一說」是其中一種
有時會是好方法
之前有位老師跟我說
嘴巴是排毒器官
排情緒的毒素
哈
對女人而言
說話的過程
就是一種整理
一種情緒與思考的整理
我相信
以前雖然做的少
現在可以重新開始
祝福大家
常享有心中的平靜
安璐
104/11/25
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